NOW or NEVER

저번주 토요일에 드디어 올해 첫 등산을 갔다왔다.
계룡산으로..

역시나 우려했던 수많은 이파들이 계룡산에 와 있었고,
덕분에 등산 페이스 조절이 자연스럽게 되었다.

오랜만에 산에 올라서 약간은 힘이 들었지만 그런데로 잘 갔다올수 있었으나..
역시 좀 무리한 탓일까?
치질이 도져서..아주 힘겹게 화장실에 가고 있다.

단풍이 많이 들기는 하였으나 이번주 정도면 아주 절정을 이룰꺼 같다.

그리고 시력이 현저히 떨어지고 있다.
오후 3시가 넘어가면 눈에 상당한 피로를 느끼게 된다.

혹시 당뇨 합병증이 괜실히 의심이 가기까지 한다.

2차 건강검진을 받아야 되는데..

좀더 몸관리에 신경을 써야 겠다.

그래도 요즘..소식을 한다고 하는데..저녁만 잘 넘기면..어느정도 성과가 나올것도 같고..

계속 식사량을 줄여 나가야겠다.

좀 식사량이 많아 지면 위가 좀 작아졌는지 상당히 불편한걸 느낄수 있다.